暑い時こそ気分を変えてアロマでエネルギーアップ☆

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暑い季節は食欲も下がり気味・・・わんこ達は相変わらずの食いしん坊で食べすぎに注意しなくてはいけないけれども~。

ハンバーグの代わりにさっぱりと食べやすいメニューを考えてみました・
我が家はお肉を使わないのでグルテンバーガーを使ってキャベツとバーガーを何層にも重ね蒸してからチーズを載せてオーブントースターで焼きます。
味付けもさっぱりとナツメグに塩コショウを利かせて・・
ソースはスパイシーなウスターソースと醤油、みりんを混ぜてみました。

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プチサラダを添えて~美味しく出来上がり~。
スタミナをつけて夏バテを吹き飛ばしましょう~。

蒸し暑い毎日でエネルギーもダウンしやすくなるときですから精油はやっぱり欠かせません☆

玄関にはスペアミントやユーカリ、わんこの臭いが気になる時にはバジル、セージも。
寝室にはラベンダー、お風呂はエネルギーアップブレンドやサーキュレーションブレンドの精油達に助けてもらって心と体の状態をコントロールしています。

今日は車のバッテリーをついに交換・・・このバッテリー数えてみると8年間も働いてくれたのですから本当に感謝でした~。
義兄が手伝ってくださったので本当に助かりました♪
新しいバッテリーは快調で安心して運転できます・・よかった~。

人間もしっかりメンテナンスしながら長持ちできるように・・エネルギー補充をいっぱいして元気に過ごしたいものですね
アロマは気持ちよくエネルギーアップできるので私にとって最高です~。
芳香浴もアロマバスもトリートメントも欠かせません~。
フェイシャルリフトアップやボディリメイクでアンチエイジングもバッチリ♪
明日も幸せな一日になりますように~。

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