夏バテ予防メニュー☆

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今日のお夕食はたたきとろろ丼、ボラのお刺身、冷奴、野菜いため、白菜漬け。
そしてお味噌汁です。

いつものすりこ木で作ったとろろ汁ではなくて、ビニール袋に入れた山芋をたたいて細かくしたものをご飯にかけて鰹節と練りわさび、めんつゆをかけていただきました。
さっぱりと夏のメニューでおいしかったです

昨日は少し涼しくて楽だったのですが今日はまた暑さが戻りましたね。
朝晩が少し楽になっているので助かりますが・
まだまだ熱中症に気を付けないといけないですね

蒸し暑い中でペパーミントの香りがすると呼吸がしやすくてほっとします。
精油のおかげで何とか乗り切れそうです。

明日も楽しい一日なりますように~

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