アロマわんこと一緒

アクセスカウンタ

zoom RSS 身体に良いこといっぱい☆

<<   作成日時 : 2014/10/02 22:21   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

画像

今晩のお夕飯はアナゴとエリンギのフライ、アンチョビのサラダ、お野菜もたっぷり入ったクラムチャウダー。アサリのむき身が手に入ったので・。

わんこ達もお魚大好きなのでアナゴは少し上げましたが、アンチョビは塩分濃過ぎなので駄目です。チーズを少しだけあげましたが・
ポワロはチョーダイ攻撃がすごいので腕に爪痕が残っています・・・

画像

昨日の夕食は中華です。
ベジ餃子と野菜のマーボ炒め、中華サラダ。それにお味噌汁、新米。
お野菜たっぷり目が我が家のご飯なのです。

10月に入って今月はいろいろ予定が詰まっているのですが、その合間を縫って昨日はプールで泳いできました〜
のんびりと泳ぐだけなのですが・・それでもいい運動になります。

久しぶりに週1回か隔週ペースで3回ほど通って、
と言っても昨日は350mでもう十分・・。
わずか30分ほどしか水中にいないのですが。
おかげで肩こり、背中の凝りが解消しています。

50代になって心身のケアの大切さを実感するようになりました。
アロマやクリスタルという素敵なツールと
美味しくて健康的な食生活、
適度な運動も取り入れて
元気に過ごしていけたらと思うこの頃です。

明日も素敵な一日になりますように〜

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 1
なるほど(納得、参考になった、ヘー)

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
身体に良いこといっぱい☆ アロマわんこと一緒/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる